14 Eylül 2017 Perşembe

İKİ MALZEMELİ PANKEK

Merhaba,

Yine sağlık ve lezzet dolu bir kahvaltı tabağı ile karşınızdayım 🤗
Bu pankekler hem çok pratik hem çok lezzetli hem de yine çocukların da kahvaltılarında zevkle yiyebilecekleri türden 😉



O zaman buyrun tarife; 

Malzemeler
⭐️1 muz
⭐️2 yumurta
⭐️1 çay kaşığı tarçın (isteğe göre eklenebilir)

Üst Sos İçin Malzemeler
⭐️5 adet donmuş çilek
⭐️10 adet donmuş ahududu
⭐️1 tatlı kaşığı bal

Pankek için muzu eziyoruz ve çırptığımız yumurtaları ilave edip karıştırıyoruz.Hindistan cevizi yağı ile (dilerseniz başka yağ da olur) ısıttığımız tavaya çorba kaşığı ile döküp kısık ateşte arkalı önlü pişiriyoruz 👍🏻

Sos için; tüm malzemeleri kısık ateşte 3-5 dakika pişirip pankeklerin üzerine döküyoruz 👍🏻




Toplamda 15 dakikanızı bile almayacak bu tarifle; muz ile magnezyum,potasyum,A,E,K,C vitaminlerini ve yumurta ile protein almış oluyoruz 😉

Afiyetle 🤗🥞



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder